Рубрики
Познавательно

Большая часть теряемого жира покидает те…

Большая часть теряемого жира покидает тело через легкие

Хотя при глубоком вдохе не сжигается слишком много калорий, именно так большинство сжигаемого жира выходит из вашего тела.

Возможно, вы думали, что это происходит в основном через пот, мочу или другие выделения, но правда в том, что, когда вы занимаетесь спортом, вы теряете большую часть жира (84 %) через легкие.

Согласно исследованию 2014 года, опубликованному в медицинском журнале Великобритании, калории превращаются в углекислый газ и покидает ваше тело через легкие.

Остальные 16 процентов превращаются в воду, которая покидает ваше тело с мочой, калом, потом, слезами или другими биологическими жидкостями