Рубрики
Психология

В жизни и работе я часто сталкиваюсь с т…

В жизни и работе я часто сталкиваюсь с тем, что людям сложно вспомнить, когда они радовались. Если это про вас, прямо сейчас запланируйте, а еще лучше сделайте что-то, что вызовет у вас улыбку, поможет почувствовать себя счастливым и полным сил, хотя бы на несколько мгновений. Ведь именно из них и состоит жизнь, из мгновений😊

​​Сказка «Волшебная рыбка и Доктор Краб»

🐠Жила-была рыбка. Она была очень веселая и быстрая. Всё рыбка успевала и всегда находила добрый взгляд и минутку для других рыбок. Все обитатели озера думали, что рыбка эта волшебная. Ведь она никогда не унывала, не жаловалась, не отворачивалась в гневе от других рыбок, даже если те вели себя бестолково.

😱Но однажды волшебная рыбка заболела. Не хотелось танцевать среди водорослей и выпрыгивать из воды, не хотелось плавать с другими рыбками. Обитатели подводного мира забеспокоились. Как так-то, что-то не то с рыбкой! Самая маленькая рыбка помчалась за доктором крабом. Доктор Краб🦀 был мудрый старичок, посмотрел он на рыбку, услышал как она печально вздыхает и… сказал, что рыбка здорова.

Почему же она ничего не хочет🤷🏼‍♀️? — спросила маленькая рыбка.

☝Потому, что слишком много времени уделяет другим. И слишком мало себе. Даже от общения с хорошими друзьями мы устаем, если его слишком много. Даже от самых добрых дел, которые делаем с вдохновением, приходит усталость и грусть, если не дать себе отдохнуть вовремя.

Прописываю тебе рыбка 🐠пятиминутку счастливой тишины каждый день, утром и вечером — сказал Доктор Краб🦀.

Как это? — удивились жители озера😮

☝Утром и вечером не меньше 5 минут думай о том, что тебя радует: о своих успехах, о вкусном ужине, о друзьях, о малышах, но собирай в памяти только самые лучшие , самые счастливые моменты для этих 5 минут.
❗️И никогда не пропускай, это важно❗️
А нам можно тоже так делать, спросил Усатый Рак🦞?

Не только можно, а даже нужно. Всем и каждому!- ответил Доктор.
#умеюжить #сказки
❓А вы уже приготовили воспоминания для пятиминутки счастья?