Рубрики
Познавательно

Кофе снимает мышечные боли и усталость…

Кофе снимает мышечные боли и усталость

Спортсменам стоит обратить особое внимание на кофе. Если у вас намечается интенсивная физическая активность, то за час до тренировки стоит выпить чашку кофе. Это снизит вероятность появления мышечной боли на целых 50%.

Дело в том, что кофеин блокирует активность химического вещества под названием аденозин, который запускает болевые рецепторы клеток.