Рубрики
Психология

​​В самом начале отношений гормоны практ…

​​В самом начале отношений гормоны практически заставляют нас быть внимательными к партнёру.
Чем дальше — тем больше мы говорим о бытовых вещах и тем менее внимательно смотрим на партнёра.
Иногда сложно заново начать говорить. Или хотя бы найти тему для разговора.

Что же делать?
Предлагаю одно очень интересное упражнение из семейной психотерапии .

Возьмите лист бумаги и ручку (каждый).
И закончите каждое предложение, обращаясь к партнёру. Например:
Самый приятный подарок от тебя — это (например, романтический ужин).
А теперь ответьте за партнёра. То есть, попробуйте предположить, как ответил бы он. Например:
Самый приятный подарок от тебя — это (например, велосипед).
То есть, каждый партнёр заканчивает каждое предложение сначала за себя, а затем — за партнёра.
Вот вопросы:
🖊 Самый приятный подарок от тебя — это (вы думаете/партнёр думает)
🖊 Самое приятное воспоминание о наших отношениях — это (вы думаете/партнёр думает)
🖊 Самое приятное, что ты можешь мне дать — это (вы думаете/партнёр думает)
🖊 Чаще всего мы ссоримся из-за (вы думаете/партнёр думает)
🖊 Больше всего мне обидно, когда ты (вы думаете/партнёр думает)
🖊 Когда мы вместе проводим свободное время, я хотел(а) бы (вы думаете/партнёр думает)
🖊 Я сержусь, когда ты (вы думаете/партнёр думает)
🖊 Если ты попросишь, я готов(а) (вы думаете/партнёр думает)
🖊 Чтобы тебе было со мной хорошо, мне нужно (вы думаете/партнёр думает)
🖊 Для совместного счастья я готов(а) сделать (вы думаете/партнёр думает)
🖊 Мне бывает тяжело говорить о своих чувствах, потому что (вы думаете/партнёр думает)
🖊 Лучшие качества, которые нравятся мне в тебе — это (вы думаете/партнёр думает)
🖊 Мне кажется, ты хочешь, чтобы я показывал(а) свою любовь так (вы думаете/партнёр думает
🖊 Я благодарен тебе за (вы думаете/партнёр думает)
🖊 Я хочу быть с тобой, потому что (вы думаете/партнёр думает)
В конце каждый партнёр зачитывает все варианты ответа.
Суть упражнения не в том чтобы выяснить, кто кого лучше знает, а в том чтобы сблизиться. Кроме того, оно позволяет лучше понять себя.