Рубрики
Психология

​​ЧАСТЬ 1

​​ЧАСТЬ 1.
Вы часто пишите: как поднять самооценку ?

Особенно сейчас, когда за окном холодает, ярких красок всё меньше, серость не радует и, мысли о никчемности своего существования, казалось бы, естественно дополняют картину Мира. Но, что-то подсказывает внутри, что погода не должна влиять на самооценку. Самооценка — это состояние идущее изнутри. Поэтому она и «само»оценка.

Это как если бы вы пришли к себе домой, закрыли дверь, зашторили окна, включили свет и подумали: «Вот он мой любимый дом, как же мне тут уютно и спокойно/весело/я счастлив/сейчас сварганю себе чего-нибудь горяченького …» или же «мне тут тоскливо, не по себе/я страдаю/ не нахожу себе места, холодно и печально, тревожно…». Согласитесь, если вы взрослый человек, то, как вы чувствуете себя дома зависит от вас, от того, какую атмосферу вы смогли создать внутри. Что-то похожее происходит и с самооценкой.

Получается, если внешние факторы, такие как погода, мнения окружающих, их успешная жизнь тд, влияют на ваше отношение к себе, то значит — вы себе не хозяин. Хозяйничает в вашей жизни кто-то другой, с вашего молчаливого согласия. И ☝️значит, вы проживаете не свою жизнь, от слова совсем.

Почему так происходит? Конечно, нужно разбираться самому или с помощью. Можно обвинить родителей, что неправильно воспитывали, можно общество, что не дало нужных условий для становления личности, можно себя, что сам дурак и ничего тут не поделаешь. А можно начать над собой работать.

Возможно, ощущение своей ничтожности послужит для многих сигналом, что вы свернули не на свою «беговую дорожку», что вы идёте чужим путём. Нужно вернуться и отыскать свой.