​#разбор_полетов

С небольшим опозданием, но все же вышел. Ловите ответы на вопросы.

📍У меня много проектов. Разрываюсь между ними. С чего начать?

Начните с простого. Главное, запустить колесо, начать движение.

📍Нашла у себя ограничивающие убеждения. Переформулировала на позитивные, как советуют психологи. Но старые убеждения никуда не деваются. Как их убрать?

Чтобы новое убеждение «прижилось» нужно от 30 до 90 дней. Именно столько времени потребуется для формирования новой нейронной дорожки. Это раз.

Старые убеждения периодически будут всплывать. Это естественно. Важно уметь их нейтрализовать. Это два.

Одного изменения на позитивные утверждения – недостаточно. Нужно менять поведение, которое поддерживает старые убеждения. Это три. Эффективнее работать с убеждениями в паре со специалистом. Это четыре. Приходите на демо-сессию, составим подробный план.

📍Как не бояться критики и осуждения?

Познакомьтесь с собой. У вас должно быть собственное мнение о себе. Найдите свои gold nuggets (золотые самородки), т.е. ключевые компетенции, сильные стороны, ценность, которую вы даете другим.

Попросите друзей и близких помочь вам. Пусть они напишут, в чем по их мнению, вы сильны. Запишите в дневник, перечитывайте, привыкайте к своей силе.

Отправляйте свои вопросы сюда 👉 @Question_loop_bot

 

Войти

Зарегистрироваться

Сбросить пароль

Пожалуйста, введите ваше имя пользователя или эл. адрес, вы получите письмо со ссылкой для сброса пароля.