#разбор_полетов
⠀
С небольшим опозданием, но все же вышел. Ловите ответы на вопросы.
⠀
📍У меня много проектов. Разрываюсь между ними. С чего начать?
⠀
Начните с простого. Главное, запустить колесо, начать движение.
⠀
📍Нашла у себя ограничивающие убеждения. Переформулировала на позитивные, как советуют психологи. Но старые убеждения никуда не деваются. Как их убрать?
⠀
Чтобы новое убеждение «прижилось» нужно от 30 до 90 дней. Именно столько времени потребуется для формирования новой нейронной дорожки. Это раз.
⠀
Старые убеждения периодически будут всплывать. Это естественно. Важно уметь их нейтрализовать. Это два.
⠀
Одного изменения на позитивные утверждения – недостаточно. Нужно менять поведение, которое поддерживает старые убеждения. Это три. Эффективнее работать с убеждениями в паре со специалистом. Это четыре. Приходите на демо-сессию, составим подробный план.
⠀
📍Как не бояться критики и осуждения?
⠀
Познакомьтесь с собой. У вас должно быть собственное мнение о себе. Найдите свои gold nuggets (золотые самородки), т.е. ключевые компетенции, сильные стороны, ценность, которую вы даете другим.
⠀
Попросите друзей и близких помочь вам. Пусть они напишут, в чем по их мнению, вы сильны. Запишите в дневник, перечитывайте, привыкайте к своей силе.
⠀
Отправляйте свои вопросы сюда 👉 @Question_loop_bot
⠀