Главная причина ссор в паре- это ощущение проигрыша.
Когда подсознательно Вы подсчитали, что делаете больше, чем партнер, то требуете, чтобы мужчина наверстал упущенное.
Но тот ведёт подсчёт по своей методике, он с Вами не согласен и возникают взаимные претензии😡.
⠀
🟢 На протяжении недели каждый из Вас записывает свои действия и действия партнера на листке.
Напротив действия ставим очки и оцениваем их по шкале от минус 3 до плюс 3.
Например: -3 сильно не нравится, а +3 очень нравится. Когда 0, то всё равно.
Супер выигрыш и супер проигрыш это + 10 или — 10, когда вы или партнер сделали что-то из ряда вон выходящее.
⠀
😋Итак, вы приготовили вкусный обед для мужа , на сколько себя оценивание? Допустим +3.
Посмотрим, на поведение мужа:
Обед скушал, но не сказал «спасибо», поставим -2.
Заметил оригинально сложённые салфетки, поставим +3.
Он подарил вам 💐 цветы. И это супер приз! Ставим +10!
⠀
🧍🏻♂️Ваш мужчина ведет такой же подсчет и в конце недели вы сравните ваши листки.
Думаю догадались, что ценности у Вас разные😊
Каков результат?🏆
Вы узнали, что важно для вашего мужчины, теперь вы начнёте вкладывать в то, что действительно для него ценно !
А он узнает что цените Вы и будет стараться делать то, что приятно Вам.
⠀
А ещё, заметили, что когда вы НЕ делаете то, что делаете обычно, например: НЕ приготовили обед. Муж скорее всего поставит вам оценку -3, и сам поймет насколько это ему важно.
Так вы приучаете ценить Ваши поступки и Вас лично. А это то, к чему вы стремитесь- научить мужчину ценить то, что вы делаете для него😉
Как вам упражнение?